전체 글20 왜 자꾸 같은 책을 읽어달라고 할까? – 반복 학습이 중요한 이유 어린 시절을 떠올려보면, 부모님이나 선생님께 같은 이야기를 반복해서 읽어달라고 조른 경험이 있을 것이다. 또 어른이 되어서도 중요한 개념이나 기술을 익힐 때 반복 학습이 효과적이라는 말을 많이 듣는다. 그렇다면 왜 우리는 같은 내용을 반복해서 접하는 것이 중요할까? 이번 글에서는 반복 학습이 효과적인 이유와 이를 활용하는 방법을 살펴보자. 반복 학습이 기억력에 미치는 영향 반복은 단순한 습관이 아니라, 기억을 형성하고 유지하는 데 필수적인 과정이다. 우리의 뇌는 한 번 접한 정보를 쉽게 잊어버리지만, 반복을 통해 장기 기억으로 정착시킬 수 있다. 1. 망각 곡선과 반복의 중요성 독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스(Hermann Ebbinghaus)는 ‘망각 곡선’을 연구하여 사람이 새로운 정보를 얼마나 빨.. 2025. 3. 10. 아빠 육아가 아이의 두뇌 발달에 미치는 놀라운 영향 아빠 육아란 단순히 육아를 돕는 것이 아니라, 아이와 적극적으로 교감하고 돌보는 것을 의미합니다. 오늘은 아빠육아가 아이의 두뇌 발달에 미치는 놀라운 영향에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아빠 육아, 왜 중요한가? – 두뇌 발달과의 연관성(1) 아빠 육아의 정의 아빠 육아란 단순히 육아를 돕는 것이 아니라, 아이와 적극적으로 교감하고 돌보는 것을 의미합니다. 단순히 경제적 지원을 넘어서 육아에 직접 참여함으로써 아이의 정서적 안정과 두뇌 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다. (2) 아이 두뇌 발달에 미치는 영향 언어 능력 향상: 아빠들은 엄마와 다른 말투와 어휘를 사용하며, 이는 아이의 어휘력과 언어적 사고력을 향상시키는 데 기여합니다. - 문제 해결 능력 강화: 아빠들은 아이들에게 도전적인 놀이를 제공하는.. 2025. 3. 9. 육아에도 ‘미니멀리즘’이 필요하다 – 육아 스트레스 줄이는 법 미니멀리즘 육아란 무엇인가?(1) 미니멀리즘 육아의 개념 미니멀리즘 육아란 아이를 키우는 과정에서 불필요한 물건, 활동, 정보 등을 줄이고 꼭 필요한 것에 집중하는 육아 방식입니다. 단순히 장난감을 줄이는 것이 아니라, 부모의 정신적 부담을 덜고 아이에게도 더 건강한 환경을 제공하는 것이 목표입니다. (2) 왜 미니멀리즘 육아가 필요할까?- 부모의 스트레스 감소: 육아 용품과 일정이 줄어들면 부모의 부담이 줄어듭니다.- 아이의 창의력 향상: 과도한 장난감과 활동이 줄어들면 아이가 더 주도적으로 사고하고 창의적으로 놀이할 수 있습니다.- 경제적 부담 감소: 꼭 필요한 물건만 구입하면 불필요한 소비를 줄일 수 있습니다.- 가족 간의 유대감 강화: 복잡한 일정 속에서 바쁘게 지내는 대신, 가족과의 소중한 시간.. 2025. 3. 9. 디지털 시대, 아이에게 ‘스마트폰’ 언제부터 줘야 할까? 디지털 시대에 스마트폰은 단순한 통신 도구를 넘어 교육, 정보 습득, 놀이, 소셜 네트워크 등 다양한 용도로 활용됩니다. 하지만 어린아이에게 스마트폰을 언제, 어떻게 주어야 할지 고민하는 부모가 많습니다. 오늘은 스마트폰이 주는 장점과 단점과 아이에게 언제부터 스마트 폰을 주는게 좋을지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스마트폰, 아이에게 꼭 필요한가? – 장점과 단점(1) 스마트폰의 장점- 긴급 상황 대응: 아이가 부모와 쉽게 연락할 수 있어 안전성을 높입니다.- 교육적 활용: 학습 앱과 교육 콘텐츠를 통해 지식을 습득하는 기회가 됩니다.- 사회적 연결: 친구 및 가족과의 커뮤니케이션이 가능해 소속감을 느낄 수 있습니다.- 디지털 리터러시 습득: 정보 검색 능력과 디지털 도구 활용 능력을 키울 수 있습.. 2025. 3. 9. 잠투정은 왜 할까? – 아기와 수면의 과학적 원리 아기를 키우는 부모라면 누구나 겪게 되는 것이 있다. 바로 ‘잠투정’이다. 아기가 졸린데도 쉽게 잠들지 못하고 칭얼거리거나 울면서 저항하는 모습을 보이면 부모 입장에서는 당황스럽고 피곤할 수밖에 없다. 하지만 잠투정은 단순한 떼쓰기가 아니라, 아기의 성장과 발달 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상이다. 이 글에서는 아기의 수면 구조와 잠투정의 원인을 과학적으로 분석하고, 이를 어떻게 해결할 수 있는지 알아본다. 아기의 수면 구조 – 성인과는 다르다 아기가 충분한 수면을 취하는 것은 건강한 성장과 두뇌 발달에 필수적이다. 하지만 아기의 수면 패턴은 성인과 다르게 구성되어 있어 부모가 이해하고 적응하는 것이 중요하다. 1) 아기 수면 주기의 특징 성인은 한 번의 수면 주기가 약 90120분으로 구성되며, 비렘.. 2025. 3. 8. 아이의 감정을 읽는 법 – ‘감정 코칭’으로 키우는 공감 능력 아이들은 감정을 표현하는 방식이 어른과 다르며, 때때로 자신의 감정을 제대로 설명하지 못한다. 이때 부모가 아이의 감정을 읽고 적절하게 반응하는 것이 중요하다. 감정 코칭은 아이가 자신의 감정을 인식하고 건강하게 표현하도록 도와주는 강력한 육아 전략으로, 이를 통해 공감 능력과 사회적 기술을 길러줄 수 있다. 이 글에서는 감정 코칭이 무엇인지, 어떻게 실천할 수 있는지, 그리고 이를 통해 아이가 성장하는 방법을 살펴보겠다. 감정 코칭이란 무엇인가? 감정 코칭(Emotion Coaching)은 아이가 자신의 감정을 이해하고 표현할 수 있도록 돕는 부모의 역할을 의미한다. 이는 미국의 심리학자 존 가트맨(John Gottman)이 제안한 개념으로, 감정을 무시하거나 억압하지 않고 자연스럽게 받아들이고 표현하.. 2025. 3. 8. 이전 1 2 3 4 다음
